Boire assez d’eau offre de nombreux bienfaits : hydratation interne, maintien de l’élasticité, élimination des toxines pour une peau plus uniforme, favorisation d’un cuir chevelu sain pour une croissance capillaire optimale, et aspect plus jeune et lumineux de la peau et des cheveux. 

Comment y arriver simplement ? 

• Intégrez votre consommation à d’autres habitudes quotidiennes. 
• Ajoutez une touche de saveur à vos boissons. 
• Gardez votre bouteille à portée de main. 
• Optez pour des aliments hydratants. 
• Débutez votre repas avec un verre d’eau.